Wat maakt JudyJump, trampoline fitness, zo uniek?

Fit

OPTIMALE CALORIEVERBRANDING. Kenmerkend voor een JudyJump fitness trampoline work-out is dat alle spiergroepen worden getraind. Je verbruikt hierdoor meer calorieën dan bij veel andere sporten. Een absolute fatburner, waarbij je pezen, rug en gewrichten ontlast worden.

Fun

WEG MET STRESS AND JUMP FOR JOY. Tijdens het trampoline springen komen de stoffen serotonine en endorfine vrij, die je een goed humeur en zelfvertrouwen geven. Het gezamenlijk trampoline springen met inspirerende muziek geeft je energie en een geweldige teamgeest.

Focus

TOTALE BODY TRAINING. De oefenstof passen we aan aan je leeftijd, niveau en je persoonlijke doelen. De elementen balans, coördinatie, kracht, snelheid, lenigheid en uithoudingsvermogen worden hierdoor bij je ontwikkeld. Bij het springen is er een afwisseling van statisch naar dynamisch bewegen, met als doel zowel de spieren, doorzettingsvermogen als zelfvertrouwen van de deelnemer te versterken.