I don't make excuses

I make results

DARE TO JUMP!

Play "Jump for energy" video Aanmelden voor Jump Workout
Go down
Voordelen
Sterkere benen, billen, rug en buik.
Verbranding van meer dan 500 calorieën per work-out.
Voorkomt rugpijn.
Verbeterd het uithoudingsvermogen.
Genieten en je happy voelen. Weg met stress.
Succesbeleving, zelfvertrouwen en fun.

Wat maakt JudyJump, trampoline fitness, zo uniek?

 

Fit

OPTIMALE CALORIEVERBRANDING. Kenmerkend voor een JudyJump fitness trampoline work-out is dat alle spiergroepen worden getraind. Je verbruikt hierdoor meer calorieën dan bij veel andere sporten. Een absolute fatburner, waarbij je pezen, rug en gewrichten ontlast worden.

Fun

WEG MET STRESS AND JUMP FOR JOY. Tijdens het trampoline springen komen de stoffen serotonine en endorfine vrij, die je een goed humeur en zelfvertrouwen geven. Het gezamenlijk trampoline springen met inspirerende muziek geeft je energie en een geweldige teamgeest.

Focus

TOTALE BODY TRAINING. Tijdens een total body work-out ga je de uitdaging aan met jezelf en verleg je je grenzen. De elementen coördinatie, kracht, snelheid, lenigheid en uithoudingsvermogen worden hierdoor bij je ontwikkeld. Bij het springen is er een afwisseling van statisch naar dynamisch bewegen, met als doel zowel de spieren als het doorzettingsvermogen van de deelnemer te versterken.

IEDEREEN KAN MEEDOEN

Als beginner zijn je gewicht, leeftijd of trainingsniveau geen bezwaar om te kunnen deelnemen. Het belangrijkste is dat je plezier wilt hebben! Sprongen en technieken zijn gemakkelijk te leren en garanderen snelle succeservaringen voor iedereen.

 

JUDYJUMP VERZORGT GROEP EN PERSONAL TRAINING WORK-OUTS IN HARTJE AMSTERDAM

 

JudyJump work-outs worden verzorgt in de prachtige Asics Amsterdam community space. De community space sportzaal waar de JudyJump lessen plaats vinden bevindt zich achter in de Asics shop.

Locatie
ASICS
Stadhouderskade 23a
1054 ES Amsterdam
nabij hoofdingang Vondelpark

JudyJump gelooft dat iedereen progressie kan boeken.
De mini fitness trampoline is het ideale middel om mensen te helpen bij hun ontwikkeling en het bereiken van hun doelen. En met veel meer fun! Ben jij klaar voor progressie? Kies dan hieronder de JudyJump work-out die bij je past en schrijf je vandaag nog in. DARE TO JUMP! 

 

Jump workout
KIDS
10,00 10 Rittenkaart 90,00 p.p

Tijdens deze total fun workout op muziek leren kinderen hun lichaam goed kennen en ontwikkelen ze op een hele leuke manier hun kracht, balans , coördinatie en uithoudingsvermogen. Jumpen is gezond en fun!

 

Maximaal 9 kids

45 minuten Total fun work-out

Iedere Woensdag
van 15.00u - 15.45u 

Nu aanmelden
Jump workout
VOLWASSENEN
10,00 10 Rittenkaart 90,00 p.p

Tijdens deze total body workout train je al je spieren tegelijk. Je verbruikt hierdoor ook veel meer calorieën dan bij veel andere sporten. En het is nog erg leuk ook! 

 

 

maximaal 9 volwassenen

45 minuten Total body work-out

Maandag ochtend , Woensdag ochtend en middag & Donderdagavond

Bekijk alle tijden in het aanmeldformulier

Nu aanmelden
Jump workout
PERSONAL TRAINING
v.a. 20,00 10 Rittenkaart = 10% korting

Op zoek naar optimale progressie? Naar een training met volledige aandacht voor jou als mens en sporter. Waarbij jouw individuele doelen centraal staan en gerealiseerd gaan worden? Dan is personal training ideaal voor jou!

 

Maximaal 1 tot 2 personen 

30 of 60 minuten Personal training

Flexibel trainen wanneer het jou uitkomt 

Nu aanmelden
  • Altijd met aandacht voor fit fun en focus voor optimale groei en progressie
  • Dag en tijd : Zeer flexibel. Mogelijkheden van maandag tm zondag tot 18.00u
  • Inclusief : trampoline, muziek, sportzaal, instructrice
Wie is Judy

JudyJump on TOUR

Judyjump verzorgt jump clinics en work-outs voor bedrijven op locatie. Zowel voor kleine groepen medewerkers tot honderden deelnemers aan festivals en events. Waar gaan we jumpen?
Inclusief : trampoline, opbouw, instructrice

 

 

Wie is Judy?

Sporten: Atletiek, fitness en dans
Opleidingen: o.a. CIOS, SPH, AB, Aerobics instructrice
Werk ervaring in de sport: ruim 20 jaar werkzaam op de mooiste sportscholen in NL
Werk ervaring buiten de sport: Jaren werkzaam geweest in de hulpverlening als Pedagoog voor jonge kinderen met ontwikkelings- en gedragsproblemen.
Persoonlijkheid: spontaan, energiek , vrolijk en houdt van mensen.
Levensmotto: love yourself!

 

Reeds voor mogen jumpen

 

To top