* Oktober actie *
GRATIS PROEFLES, DOE JIJ MEE?
Play "Jump for energy" video Aanmelden voor gratis proefles
Wat maakt JudyJump, trampoline fitness, zo uniek?
Optimale calorieverbranding. Tijdens een JudyJump fitness trampoline work-out zijn er meer dan 400 spieren aan het werken. Je verbruikt hierdoor meer calorieën dan bij veel andere sporten en het ontlast bovendien de gewrichten.
Total body training. Buik, benen, billen – JudyJump fitness work-outs maken je hele lichaam stevig. Gelijktijdig verbeteren de dynamische oefeningen je uithoudingsvermogen en helpen ze rugproblemen te voorkomen.
Weg met stress. Jumpen geeft je energie en maakt je gelukkig, want tijdens de work-out komen endorfines vrij! Waarom dat zo is? Omdat JudyJump een intensieve training op energieke muziek biedt en gelijktijdig een geweldige teamgeest creëert.
Geschikt voor iedereen. Iedereen kan meedoen. Gewicht, leeftijd of trainingsniveau zijn niet relevant voor starters. Het belangrijkste is dat je fun wilt hebben! Sprongen en technieken zijn gemakkelijk te leren en garanderen zelfs beginners snelle succeservaringen.
JUDYJUMP VERZORGT GROEP EN PERSONAL TRAINING WORK-OUTS IN HARTJE AMSTERDAM
JudyJump work-outs worden verzorgt in de prachtige Asics Amsterdam community space. De community space sportzaal waar de JudyJump lessen plaats vinden bevindt zich achter in de Asics shop.
Locatie
ASICS
Stadhouderskade 23a
1054 ES Amsterdam
nabij hoofdingang Vondelpark
JudyJump gelooft dat iedereen progressie kan boeken.
De mini fitness trampoline is het ideale middel om mensen te helpen bij hun ontwikkeling en het bereiken van hun doelen. En met veel meer fun! Ben jij klaar voor progressie? Kies dan hieronder de JudyJump work-out die bij je past en schrijf je vandaag nog in. DARE TO JUMP!
Tijdens deze total fun workout op muziek leren kinderen hun lichaam goed kennen en ontwikkelen ze op een hele leuke manier hun kracht, balans , coördinatie en uithoudingsvermogen. Jumpen is gezond en fun!
Gratis 1x proefles in oktober
maximaal 16 kids
45 minuten Total fun work-out
Woensdagmiddag tussen 14.00u - 17.00u
Tijdens deze total body workout train je al je spieren tegelijk. Je verbruikt hierdoor ook veel meer calorieën dan bij veel andere sporten. En het is nog erg leuk ook!
Gratis 1x proefles in oktober
maximaal 16 volwassenen
45 minuten Total body work-out
Donderdagavond tussen 18.30u - 21.00u
Op zoek naar optimale progressie? Naar een training met volledige aandacht voor jou als mens en sporter. Waarbij jouw individuele doelen centraal staan en gerealiseerd gaan worden? Dan is personal training ideaal voor jou!
Gratis 1x 30min work-out in oktober
Maximaal 1 tot 2 personen
30 of 60 minuten Personal training
Flexibel trainen wanneer het jou uitkomt
- Altijd met aandacht voor fit fun en focus voor optimale groei en progressie
- Dag en tijd : Zeer flexibel. Mogelijkheden van maandag tm zondag tot 18.00u
- Inclusief : trampoline, muziek, sportzaal, instructrice
Wie is Judy?
Sporten: Atletiek, fitness en dans
Opleidingen: o.a. CIOS, SPH, AB, Aerobics instructrice
Werk ervaring in de sport: ruim 20 jaar werkzaam op de mooiste sportscholen in NL
Werk ervaring buiten de sport: Jaren werkzaam geweest in de hulpverlening als Pedagoog voor jonge kinderen met ontwikkelings- en gedragsproblemen.
Persoonlijkheid: spontaan, energiek , vrolijk en houdt van mensen.
Levensmotto: love yourself!
